Czosnek jest doskonałym sprzymierzeńcem serca! Pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tworzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Spożywaj 1–2 ząbki surowego czosnku dziennie lub dodawaj go do potraw.
Ożywić
To pikantne kłącze pomaga obniżyć poziom „złego cholesterolu” (LDL) i zapobiega utlenianiu tłuszczów we krwi.
Przygotuj sobie świeżą herbatę imbirową lub dodaj ją do koktajli.
Papryka ostra
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nana co roku to wymyślała, ale nigdy tego nie zapisałam. Podekscytowana, że trafiłam na coś bardzo podobnego!
Przepis na miękkie i puszyste bułeczki
Ugotuj banany i wypij płyn przed snem: co dzieje się z twoim ciałem
Łatwe i miękkie muffiny jabłkowo-orzechowe w jednej misce