Kapsaicyna, zawarta w pieprzu cayenne, pobudza krążenie krwi i ogranicza tworzenie się skrzepów.
Posyp delikatnie naczynia, aby uzyskać naturalny efekt pobudzający.
Cytrynowy
Cytryna jest bogata w witaminę C, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu i zmniejsza stany zapalne.
Rozpocznij dzień od szklanki ciepłej wody (125 ml) z sokiem z plasterka cytryny, aby pobudzić krążenie.
Cynamon
Cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi i obniżać poziom cholesterolu, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Można dodawać do jogurtów, koktajli i kawy.
Siemię lniane
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne ciasto francuskie z kremem waniliowym! Odkryj ten nieodparty deser!
Jak uprawiać wiadra pełne borówek – bez względu na to, gdzie mieszkasz!
Jak usunąć ślady długopisu z białych mebli biurowych: proste rozwiązania dla zapracowanych rodziców
Tartaletki z bakłażanem, pomidorami i serem: jak przygotować tę niesamowitą przystawkę