Oto przepis na zdrowe ciasto owsiane z jabłkami bez cukru i mąki! Doskonałe na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka musu jabłkowego (niesłodzonego)
2 średnie jabłka, starte
2 jajka
1/2 szklanki mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek dla dodatkowej tekstury
Przygotowanie:
.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto niebo w gębie
Nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać ani grosza na golenie, stosując tę sztuczkę!
Zagotuj w domu 10 gałązek rozmarynu, a po pewnym czasie zdziwisz się, co zauważysz.
Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!