Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao


Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nikt nie chce Ci powiedzieć, że ma również te 6 ukrytych funkcji!

Umieść spinkę do włosów na stronie książki, na której skończyłeś czytać. Następnym razem, gdy otworzysz książkę, z łatwością znajdziesz ostatnią ...

Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie? Ukryta funkcja sterowania szybami

Komfortu: Szybkie otwieranie lub zamykanie wszystkich szyb. Bezpieczeństwa: Testowanie lub aktywowanie funkcji antyzaciskowej. Diagnostyki: Sprawdzanie i resetowanie systemu elektrycznego szyb ...

Chiński zegar biologiczny wyjaśnia, dlaczego budzimy się w nocy i co z tym zrobić

Rozwiązanie: Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych i słodkich napojów wieczorem. Ćwicz podejmowanie małych decyzji każdego dnia, by budować pewność siebie. Od ...

Oczyść płuca i pozbądź się kaszlu w ciągu trzech dni

Wariacje Jeśli chcesz dostosować ten środek do różnych potrzeb, wypróbuj te warianty: Ginger Boost – Dodaj kilka plasterków świeżego imbiru ...

Leave a Comment