
2 dojrzałe banany

1/2 dojrzałego awokado

1 zielone jabłko (opcjonalnie obierz ze skórki)

1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)

1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)

Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)

Przygotowanie krok po kroku:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Reklama
Yo Make również polubił
Łazienki pozostają czyste i pachną świeżością po spłukaniu tego proszku w toalecie.
Kluczyki samochodowe mają więcej zastosowań niż myślisz: 3 ukryte funkcje, o których nie wiesz
Naturalny przepis na odżywienie włosów: ziołowy olejek do włosów
Potrzebuję pomocy