Przepis na pyszną zupę! Robię tę zupę warzywną codziennie i tracę na wadze!
Przygotowanie warzyw:Obierz marchewki, ziemniaki, cukinie i cebulę. Pokrój je w drobną kostkę lub plasterki, w zależności od preferencji. 
Podsmażanie:Na dnie garnka rozgrzej oliwę. Dodaj pokrojoną cebulę i podsmaż, aż stanie się lekko złocista. Następnie dodaj marchewki i ziemniaki, mieszając przez 2-3 minuty. 
Gotowanie:Wlej wodę lub bulion warzywny do garnka. Dodaj cukinie, pomidor (lub koncentrat pomidorowy) oraz groszek. Dopraw solą, pieprzem i kurkumą. Gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie. 
Finalne doprawienie:Na koniec dodaj posiekaną natkę pietruszki. Wymieszaj i zdejmij z ognia. 
Podanie:Podawaj gorącą zupę w ulubionej miseczce. Możesz dodać kromkę pełnoziarnistego chleba, jeśli masz ochotę. 
TIP: Jeśli chcesz dodać zupie więcej sytości, wrzuć garść drobnego makaronu, ryżu lub kaszy jaglanej! 
DLACZEGO POKOCHASZ TEN PRZEPIS?
Lekka i zdrowa – idealna na dietę! Prosta w przygotowaniu i pełna smaku! 
Szybka – gotowa w mniej niż 30 minut! 
Idealna na każdą okazję – od codziennego obiadu po lekki posiłek na kolację! 
Kto już ma ochotę spróbować tej pysznej zupy? 
Podziel się swoimi zdjęciami i zaproś znajomych, którzy uwielbiają zdrowe przepisy! 
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej
Łosoś w aromatycznym sosie pomarańczowym – soczysta uczta na wyjątkową kolację
Ranga Matka odkryła dziwne miejsce w pokoju swojej jednostki, aż pewnego dnia, w ostatecznym wydaniu, zdała sobie sprawę, że to było…
Zdrada zdemaskowana: Jak udaremniłam niewierność męża i zafundowałam mu pamiętny odwet