Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ożywienie Koloru: Skuteczne Sposoby na Wybielanie Żółtych Poduszek

Soda oczyszczona i ocet: Zmieszaj ½ szklanki sody oczyszczonej z ½ szklanki białego octu. Dodaj 2 litry gorącej wody i ...

Przestań wyrzucać stare plastikowe doniczki. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu

Przekształć plastikowe doniczki w eleganckie doniczki na zioła do wnętrz, malując je na wybrany kolor lub wzór. Ułóż je na ...

Rachunek za energię: japońska sztuczka z prostym przedmiotem, która pozwoli Ci obniżyć koszty ogrzewania

Przygotuj materiały: rolkę folii aluminiowej, nożyczki i taśmę klejącą. Zmierz swój grzejnik: wytnij arkusz aluminium o rozmiarze nieco większym. Zamontuj ...

Takie leniwe pierogi gotuję już od kilku lat: bez mąki, bez wyrabiania ciasta rękami, bez wałkowania i w zaledwie 20 minut

Sposób przygotowania: ponieważ ciasto na pierogi przygotowuje się dość szybko, to przede wszystkim stawiam garnek z wodą na kuchence i ...

Leave a Comment