Łamanie się paznokci, smugi, plamy… Co nasze paznokcie mówią o naszym zdrowiu!

Quelles solutions s’offrent à nous ?
Si l’on ne peut rien contre la génétique ou la vieillesse, il y a néanmoins des astuces pour atténuer les marques striées. Pour redonner souplesse et nutrition à l’ongle, massez quotidiennement un baume nourrissant, baume émollient ou une huile végétale (huile d’argan, huile d’amande douce, huile d’olive, huile de ricin…) sur vos ongles et les cuticules. Cela va nourrir et renforcer la matrice de l’ongle. En complément, utilisez une base comblante pour combler les creux. Évitez en revanche de lisser la surface de l’ongle avec une lime à ongles ou un bloc qui vont les fragiliser. Cela laisserait les ongles cassants et mous.

Que révèlent le dédoublement et la casse sur notre état de santé ?

Outre la sécheresse qui est une influence systématique, des petits chocs répétés sur le bout des ongles peuvent aussi les rendre fragiles (comme le fait de se ronger les ongles). À cela s’ajoute une alimentation trop pauvre en bons nutriments essentiels à la formation d’une matrice solide. Si vous n’avez pas une alimentation saine et équilibrée, vous n’aurez pas des ongles très résistants. Sur le plan esthétique, votre carence alimentaire peut aussi atteindre l’état de votre peau ainsi que votre chevelure (chute de cheveux, etc.). Ce n’est donc pas à ignorer.

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