Wprowadzenie:
Dieta jajeczna to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na szybką utratę wagi bez głodzenia się. Dzięki wysokiej zawartości białka, jajka nie tylko sycą na długo, ale również wspomagają spalanie tłuszczu i przyspieszają metabolizm. W ciągu zaledwie 14 dni możesz zauważyć widoczne efekty – nawet do 5 kg mniej! Poniżej znajdziesz prosty i smaczny przepis, który idealnie wpisuje się w ten plan.
Składniki (porcja na 1 osobę):
2 jajka (najlepiej ekologiczne)
1/2 awokado
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1/2 ogórka
Sok z 1/4 cytryny
Szczypta soli morskiej
Pieprz do smaku
Opcjonalnie: kilka kropel oliwy z oliwek extra virgin
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Włóż arkusz folii aluminiowej do wrzącej wody, nawet bogaci ludzie to robią: powód
Bezmączne naleśniki z twarogiem w 5 minut, bardzo uzależniające!
Jedyny przewodnik, którego potrzebujesz, aby wiedzieć, kiedy i dlaczego sadzić warzywa
„Z iloma mężczyznami byłaś? „, niezręczne pytanie zadane przez męża żonie: jego odpowiedź cię zaskoczy