Eek, chyba mam kilka z nich!
1. Drętwienie i mrowienie:
Jednym z najczęstszych objawów słabego krążenia jest odczuwanie drętwienia lub mrowienia, szczególnie w kończynach, takich jak palce u rąk i nóg. Dzieje się tak, gdy przepływ krwi jest ograniczony, powodując niedobór tlenu i składników odżywczych w dotkniętych obszarach.
2. Zimne kończyny:
Ciągłe zimne dłonie i stopy mogą być oznaką, że krew nie dociera do tych części ciała w wystarczającym stopniu. Może to być szczególnie zauważalne w chłodniejszą pogodę.
3. Obrzęk:
Obrzęk kończyn dolnych, szczególnie nóg i kostek, może być oznaką gromadzenia się płynu z powodu słabego krążenia. Gdy przepływ krwi jest ograniczony, może to prowadzić do wycieku płynu z naczyń krwionośnych, powodując obrzęk.
4. Zmęczenie i brak energii:
Odczuwanie niezwykłego zmęczenia lub letargu nawet po dobrze przespanej nocy może być związane ze słabym krążeniem. Niewystarczający przepływ krwi oznacza, że Twoje mięśnie i tkanki nie otrzymują potrzebnego im tlenu, co powoduje, że czujesz się zmęczony.
5. Przebarwienia skóry:
Zmiany w kolorze skóry, takie jak niebieskawy lub fioletowy odcień, mogą wskazywać na słabe krążenie krwi. Wynika to z niskiego poziomu tlenu we krwi docierającej do skóry.
6. Żylaki:
Wybrzuszone żyły, szczególnie w nogach, mogą być oznaką słabego krążenia. Żylaki występują, gdy żyły zostają przepełnione krwią z powodu słabego przepływu krwi, przez co wydają się powiększone.
7. Powolne gojenie się ran:
Jeśli zauważysz, że drobne skaleczenia lub urazy goją się dłużej niż zwykle, może to być oznaką słabego krążenia. Wydajny przepływ krwi jest kluczowy dla gojenia się ran, dostarczając niezbędnych składników odżywczych i tlenu do dotkniętego obszaru.
8. Problemy poznawcze:
Słabe krążenie może również wpływać na mózg, prowadząc do problemów z pamięcią lub trudności z koncentracją. Zmniejszony przepływ krwi do mózgu oznacza, że mniej tlenu i składników odżywczych dociera do tego ważnego organu, co upośledza jego funkcję.
9. Problemy trawienne:
Częste problemy trawienne, takie jak wzdęcia lub bóle brzucha, mogą być związane ze słabym krążeniem. Zmniejszony przepływ krwi do narządów trawiennych może mieć wpływ na ich zdolność do prawidłowego funkcjonowania.
10. Skurcze i ból:
Częste skurcze lub ból nóg, zwłaszcza po aktywności fizycznej, mogą być oznaką słabego krążenia krwi. Ten stan, często określany jako „chromanie”, występuje, gdy przepływ krwi do mięśni jest ograniczony, co prowadzi do bólu i dyskomfortu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybkie i Aromatyczne Płaskie Chlebki Czosnkowe: Przepis na Idealny Dodatek w Zaledwie 10 Minut
Próbuję przemycić to do wszystkiego, co jem!
Taka dobra lista! Zapiszę na później
Prosty i Smaczny Przepis na Idealną Bezę