Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące krążki jabłek w jogurtowej panierce: Przepis na zdrową przekąskę, którą uwielbisz!

Jabłka umyj, obierz (jeśli chcesz) i pokrój na cienkie krążki. Postaraj się, aby miały równą grubość, by piekły się równomiernie. Usuń gniazda nasienne, używając noża lub wycinaka do jabłek.
Przygotowanie panierki jogurtowej:

W misce wymieszaj 300 ml jogurtu naturalnego z 2 łyżkami miodu (jeśli używasz) oraz 1 łyżeczką cynamonu. Dla dodatkowego aromatu możesz dodać 1/2 łyżeczki imbiru w proszku. Całość dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
Panierowanie jabłek:

Zanurz każdy krążek jabłka w jogurtowej mieszance, dokładnie pokrywając go z każdej strony. Następnie obtocz go w otrębach lub płatkach owsianych, a także w mielonych migdałach lub orzechach, jeśli chcesz, aby krążki miały bardziej chrupiącą teksturę.
Pieczenie:

Ułóż obtoczone jabłka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15-20 minut, aż staną się złociste i chrupiące. Możesz delikatnie przewrócić je na drugą stronę w połowie czasu, aby równomiernie się upiekły.
Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Budyń Bananowy Foster

Sposób przygotowania 1. Przygotuj pudding bananowy Oddziel żółtka od białek i umieść je w dużej misce. Wymieszaj cukier i ekstrakt ...

Spróbuj znaleźć ukrytą różnicę na obrazku w ciągu 14 sekund lub krócej

Nie panikować! Celem jest nie tylko osiągnięcie sukcesu, ale i uczestnictwo. Każda próba wzmacnia Twoje umiejętności obserwacji i przygotowuje Cię ...

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Obietnica tej diety: utrata od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii ...

Naturalne Oczyszczanie Wątroby i Jelita w 3 Dni – Skuteczny Przewodnik

Rano: Zacznij dzień od napoju detoksykacyjnego na czczo, aby pobudzić wątrobę i oczyścić jelita. Śniadanie: Miseczka owsianki na wodzie z ...

Leave a Comment