Nasze tętnice są niczym autostrady, które transportują bogatą w tlen krew z serca do reszty ciała. Kiedy są zdrowe, krążenie jest płynne. Jeśli jednak ulegną zatkaniu, stają się sztywniejsze i węższe, zwiększając ryzyko chorób układu krążenia, udarów i zawałów serca.
Problem? Ta przeszkoda, zwana miażdżycą, tworzy się stopniowo i często na początku pozostaje niezauważona. Nazywany jest także „cichym zabójcą”.
Jakie są objawy zatkania tętnic?
Wszystko zależy od tego, jakie tętnice są dotknięte:
Tętnice wieńcowe (serce): ból w klatce piersiowej (dusznica bolesna), duszność, zaburzenia rytmu serca.
Tętnice szyjne (mózg): zawroty głowy, problemy z mówieniem, niewyraźne widzenie, przejściowy paraliż… wszystkie te objawy są oznakami ostrzegawczymi udaru.
Tętnice nerkowe: nadciśnienie, zmęczenie, obrzęki rąk lub stóp, niewydolność nerek.
Tętnice obwodowe (nogi, ramiona): bóle mięśni, drętwienie, skurcze.
Lepiej zapobiegać niż leczyć!
Dlaczego tętnice się zatykają?
Gromadzenie się „blaszki miażdżycowej” (mieszaniny cholesterolu, wapnia i odpadów komórkowych) jest często spowodowane przez:
Dieta zbyt bogata w tłuszcze nasycone i cukier
Brak aktywności fizycznej
Tytoń i alkohol
Stres przewlekły
Choroby takie jak cukrzyca i nadciśnienie
Dobra wiadomość: dzięki odpowiedniej diecie można spowolnić ten proces, a nawet odwrócić niektóre szkody!
10 naturalnych produktów spożywczych dla zdrowych tętnic
Yo Make również polubił
Jeśli zauważysz tego owada w swoim domu, natychmiast wezwij specjalistyczne służby
Tajna mieszanka, która odmieni Twoją kuchnię! Skuteczny sposób na pozbycie się insektów w kilka minut!
25 najpopularniejszych slangów internetowych i kiedy używać każdego z nich
Mój tata nauczył mnie tej sztuczki, aby utrzymać basen w krystalicznej czystości w zaledwie 2 minuty bez żadnego wysiłku. Oto jak to zrobić