Wprowadzenie:
Dieta jajeczna to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na szybką utratę wagi bez głodzenia się. Dzięki wysokiej zawartości białka, jajka nie tylko sycą na długo, ale również wspomagają spalanie tłuszczu i przyspieszają metabolizm. W ciągu zaledwie 14 dni możesz zauważyć widoczne efekty – nawet do 5 kg mniej! Poniżej znajdziesz prosty i smaczny przepis, który idealnie wpisuje się w ten plan.
Składniki (porcja na 1 osobę):
2 jajka (najlepiej ekologiczne)
1/2 awokado
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1/2 ogórka
Sok z 1/4 cytryny
Szczypta soli morskiej
Pieprz do smaku
Opcjonalnie: kilka kropel oliwy z oliwek extra virgin
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przestań kupować je w sklepie. 8 sosów winegret, które możesz zrobić w domu
Oto dlaczego każdy ogrodnik powinien mieć zapas soli Epsom
Był to prezent dla moich rodziców, ale od lat nie był używany, bo nie jesteśmy pewni, do czego służył.
Oto jak mieć piękne i kolorowe pelargonie, aby upiększyć ogród